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05-ABR-2023

FISIOTERAPEUTA PROMOVE AULA DE PILATES PARA USUÁRIAS DO GRUPO DE GESTANTES DO CRAS

#AssistênciaSocial POR MURILO 05 DE ABRIL DE 2023

A Prefeitura Municipal de Nova Olinda por meio da Secretaria de Assistência Social e Cidadania realizou na manhã desta terça-feira, 04 de abril, no Centro de Referência de Assistência Social (CRAS) uma aula de pilates para integrantes do grupo de gestantes.

A aula foi ministrada pela fisioterapeuta Andrea Kaciana que na ocasião orientou as usuárias sobre a importância da prática de exercícios físicos para a mãe e o bebê durante a fase de gestação.

O pilates é uma atividade bastante recomendada pois auxilia no fortalecimento da musculatura pélvica, diminuí dores e o inchaço no período de gravidez, além de ajudar a manter o peso, melhorar o condicionamento físico, a coordenação motora e a respiração da gestante.

 

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