A Prefeitura Municipal de Nova Olinda por meio da Secretaria de Assistência Social e Cidadania realizou na manhã desta terça-feira, 04 de abril, no Centro de Referência de Assistência Social (CRAS) uma aula de pilates para integrantes do grupo de gestantes.
A aula foi ministrada pela fisioterapeuta Andrea Kaciana que na ocasião orientou as usuárias sobre a importância da prática de exercícios físicos para a mãe e o bebê durante a fase de gestação.
O pilates é uma atividade bastante recomendada pois auxilia no fortalecimento da musculatura pélvica, diminuí dores e o inchaço no período de gravidez, além de ajudar a manter o peso, melhorar o condicionamento físico, a coordenação motora e a respiração da gestante.
